アウェークニング エクササイズ 【DVD】

基本情報ジャンル海外スポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルメディアネット ピクチャーズ発売日2006年12月20日商品番号MNPS-0038発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)色カラー組み枚数1関連キーワード ユーコスミダジャクソンアウェークニングエクササイズ 4524106100380 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 ユーコスミダジャクソンが作りあげた「身体の軸を感じて眠っている細胞を目覚めさせる」エクササイズ。

さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」という3種に分け組み合わせたエクササイズ。

さびついていく身体の新陳代謝、ボディメイク、さらにポジティブ・マインドを得られるアウェークニングは、彼女自身の経験の中から考案された。

ヨガや武道など、多くのレッスン経験の中で作り出された「アウェークニング」は彼女自身が100％納得のできる初めてのエクササイズであった。

日常動かすことのない部分を有効に動かし、眠っている細胞を目覚めさせる「アウェークニング」はレッスンを受けた多くの人々に絶大な支持を得ており、ヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズとして注目されている。